CHƠI BOWLING ĐÚNG KỸ THUẬT – ĐƠN GIẢN VÀ DỄ DÀNG  | Hero World – Trung tâm giải trí số 1 Việt Nam

ChÆ¡i bowling đúng kỹ thuật là 1 trong những yếu tố quyết định giúp bowler dễ dàng chạm tới mốc “CHUYÊN NGHIỆP”. 

ChÆ¡i đúng kỹ thuật ngay từ đầu được ví nhÆ° nền tảng vững chắc giúp các bowler tiến dần đến thành công

Cùng heroworld khám phá KỸ THUẬT CHÆ I BOWLING nhé

1. CÁCH GIá»® BANH VÀ CHUẨN BỊ NÉM BANH

[external_link_head]

Cách giữ banh 

Một trái banh sẽ có 3 lỗ, để bowler có thể xỏ ngón tay vào (3 ngón là: ngón giữa, đeo nhẫn và ngón cái)

Cách giữ banh chuẩn cho các bowler là 2 ngón giữa xỏ vào lỗ nên ngập đến đốt thứ 2 tính từ đầu ngón tay, còn ngón cái thì ngập sâu hết cả ngón.

[external_link offset=1]

Khi bạn đứng vào vùng lấy đà để ném sẽ có 2 vạch chỉ khoảng cách

Vạch 1 – cách vạch cấm chạm chân phía trên là 4,5m

Vạch 2 – cách 3,6 m

Giúp người chÆ¡i tính bước chân lấy đà. 

Bước chân cuối cùng của bowler nên cách vạch cấm chạm trong khoảng 30cm, Khi đứng bowler nên chùng chân xuống và hÆ¡i nhõm người về phía trước

Để banh nằm ngang hoặc thấp hÆ¡n tầm ngá»±c, vị trí là phía bên phải. Nên dùng 2 tay đỡ bóng, cổ tay phải cứng còn cùi chỏ thì để sát vào người

2. CÁCH NGẮM 

Để ngắm banh chuẩn xác, bạn cần căn vào các vạch chia khoảng cách ở đường băng

Tại đường băng có 7 vạch: vạch giữa tÆ°Æ¡ng ứng với  kegel số 1, các vạch còn lại tÆ°Æ¡ng ứng với các kegel khác, bạn có thể dá»±a vào các vạch đó để ném bóng sao cho chuẩn xác nhất 

3. KỸ THUẬT NÉM BANH

Trước khi ném banh, bowler cần chuẩn bị thật kỹ về mặt kỹ thuật.

Kỹ thuật vung tay trước khi ném là kỹ thuật đầu tiên mà bowler cần chú ý:

Vung tay theo nguyên tắc “quả lắc”

Xuất phát từ tÆ° thế 

Kỹ thuật vung tay trước khi ném đứng cầm bóng ta sẽ đưa bóng về phía trước và sau đó cùng với bóng và cánh tay vung bóng về phía sau

Điểm vung bóng về phía sau là từ thắt lÆ°ng và cao nhất là vai (nếu bạn là người mới bắt đầu thá»­ sức với bowling thì bạn không nên vung tới vai, vì vung tới vai sẽ phù hợp với những người chÆ¡i chuyên nghiệp)

Cánh tay vung bóng phải thẳng. Bạn nên chọn banh có cân nặng vừa phải để ném cho kết quả tốt nhất. 

4. BƯỚC CHÂN 

[external_link offset=2]

Bowler cần có những bước chạy đà vừa phải: không được quá nhanh và không quá chậm. 

LÆ°u ý: Bước đầu là ngắn nhất

Bước cuối sẽ dài nhất. Bước cuối bowler sẽ trượt chân trên sàn và khi dừng lại thì chỉ cần chuyên trọng tâm vào phía gót chân 

Đường đi của banh: 

Banh rời về phía trước và di chuyển xuống dưới và phía sau

Banh tiếp tục di chuyển về phía sau và ở dưới

Banh tiếp tục di chuyển về phía sau và đi lên trên đến mức vung tay cao nhất của bạn 

Banh di chuyển xuống phía dưới và đi thẳng về phía trước

Tuân thủ nguyên tắc “vung tay kết hợp với bước chân”

Bowler cần bước chân phải lên trước, vừa di chuyển vừa đếm updating để giữ nhịp

Ba bước đầu tiên thì bạn cần vung tay cùng bóng và bước cuối cùng tay và bóng đi xuống với lá»±c mạnh nhất

Banh được ném  ra khi chuẩn bị kết thúc bước trượt chân trên sàn ở bước cuối

Banh sẽ được thả ra khi banh di chuyển gần mắt cá chân đang trượt trên sàn

Khoảng cách giữa banh và mắt cá chân đang trượt trên sàn. Khoảng cách giữa bóng và mắt cá chân từ 2,5 cm đến 5 cm

Để làm được điều này bạn nên chùng chân trụ xuống (bước cuối) và hÆ¡i chùng người về phía trước 15 đến 20 độ

Khi ném banh, đầu bạn nên nhìn thẳng và hướng vào mục tiêu, tay không ném bóng vung về một phía. Sau khi đã ném bóng đi, tay ném bóng vung lên cao bằng vai hoặc cao hÆ¡n.

Hãy nắm thật vững những kỹ thuật cÆ¡ bản này, để có thể ghi điểm dễ dàng hÆ¡n khi chÆ¡i bowling nhé.[external_footer]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0986.989.626