Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới không chỉ được các bạn nữ quan tâm mà một bật mí nhỏ chính là “các bạn nam cũng tim hiểu vấn đề này rất nhiều”. Bài viết sau đây Gumac sẽ tổng hợp thông tin hữu ích vô cùng ngắn gọn và dễ hiểu để các bạn nữ và cả những bạn nam đều có thể hiểu và áp dụng được ngay trong cuộc sống hằng ngày như để đặt mục tiêu giảm cân hoặc chỉ đơn giản là chọn lựa được mẫu quần áo đẹp, mặc vừa vặn cơ thể.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

[external_link_head]

1. Bảng đo chiều cao cân nặng chuẩn của nữ cập nhật 2021

Nhiều chị em sẽ để ý đến tiêu chí chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Hàn Quốc như là một thước đo dáng đẹp cho phái nữ. Tuy nhiên dù ở đất nước nào hay ở đâu thì bảng số đo chiều cao cân nặng chuẩn của nữ sau đây vẫn được xem là tiêu chí chuẩn đánh giá độ gầy, béo cho cơ thể để diện đồ đúng size chuẩn dáng nhất.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

Nàng dù muốn thân hình được mảnh mai nhỏ nhắn nhưng cũng cần chú ý ăn uống tập luyện để có được chỉ số theo chuẩn để chắc chắn dáng đẹp và khỏe mạnh về hình thể.

2. Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn của nữ

2.1 Chỉ số BMI

– Bạn có thể dựa vào bảng số đo ở trên để đánh giá cơ thể của mình đã thật sự ổn hay chưa. Nhưng để chính xác và rõ ràng hơn thì hãy áp dụng công thức BMI (Body mass index) hay còn gọi là công thức tính chỉ số khối cơ thể chuẩn sau đây.

– Chỉ số BMI được tính bằng cách lấy cân nặng chia bình phương chiều cao.

Trong đó: Chiều cao được tính = m Cân nặng được tính = kg

BMI = Cân nặng / (Chiều cao x Chiều cao)

BMI  từ 18,5 – 24,9  kết luận thân hình đó là cân đối.

Thấp hơn 18,5 là gầy.

Cao hơn 24,9 là thừa cân.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

2.2 Tính chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Việt Vam

– Người Việt Nam thường áp dụng cách tính chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Việt Nam theo công thức đơn giản sau đây:

Cân nặng = Chiều cao – 105

[external_link offset=1]

Trong đó:

+ Cao 160 – 170cm: Cân nặng = Chiều cao – 105

+ Cao > 170cm: Cân nặng = Chiều cao – 110

+ Thấp < 160cm: Cân nặng = Chiều cao – 100

– Với cách tính này, sai số cho phép là từ 3 – 5 nên cũng chỉ là tương đối để tham khảo.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT


Nàng dáng dẹp diện đồ hiệu của GU lại thêm sang – bộ sưu tập mới nhất đã được lên kệ – Những mẫu đồ thời trang khuyến mại mới nhất giá rẻ sẵn sàng “theo nàng về dinh ”  nhanh tay click và đặt ngay để dẫn đầu xu hướng nào!

3. Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ theo tuổi

Ở nữ, độ tuổi bắt đầu dậy thì đa số là từ 12 tuổi nên đây là mốc thời gian cực kỳ quan trọng. Cha mẹ nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho các bé gái phát triển tốt hơn ở giai đoạn này đặc biệt là chiều cao. Và thông thường đến năm 18 tuổi, quá trình cao lên của bạn nữ cũng chậm lại nên mọi người hãy tham khảo mức chiều cao cân nặng hợp lý cho từng độ tuổi này nhé.

  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 5 tuổi: 109,4 cm cân nặng 18,2kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 6 tuổi: 115,1 cm cân nặng 20,2kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 7 tuổi: 120,8cm cân nặng 22,4 kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 8 tuổi: 126,6cm cân nặng 25kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 9 tuổi: 132,5 cm cân nặng 28,2kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 10 tuổi: 138,6 cm cân nặng 31,9kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 11 tuổi: 144cm cân nặng 36,9kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 12 tuổi: 149,8 cm cân nặng41,5 kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 13 tuổi: 156,7 cm cân nặng 45,8 kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 14 tuổi: 158,7 cm cân nặng 47,6 kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 15 tuổi: 159,7 cm cân nặng 52,1 kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 16 tuổi: 162,5 cm cân nặng 53,5 kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 17 tuổi: 162,5 cm cân nặng 54,4 kg.
  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 18 tuổi: 163 cm cân nặng 56,7 kg.

  • – Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 20 – 25 tuổi: Đây là thời gian bạn nữ được xét chiều cao cân nặng chuẩn của nữ trưởng thành, cho nên chiều cao cân nặng chuẩn cũng sẽ dựa theo tỉ lệ cân đối của cơ thể. VD nữ giới cao 1m50 thì cao từ 39-47kg.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

Tuy nhiên đây là những con số được tổng hợp ngẫu nhiên từ nhiều trẻ khỏe mạnh và ra số trung bình. Vì vậy chiều cao cân nặng của bé không nhất thiết phải chính xác như vậy mà nó còn phụ thuộc nhiều yếu tố như: di truyền, môi trường, kinh tế, chủng tộc… Hãy tham khảo để đánh giá khách quan cho bé gái nhà mình mọi người nhé.

4. Cách tính số đo 3 vòng từ chỉ số chiều cao cân nặng chuẩn của nữ

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

4.1 Vòng 1

Vòng 1= 1/2 Chiều cao + 2 (cm)

– Đây là công thức tính vòng 1 chuẩn, nó được xem như bằng một nửa chiều cao của cơ thể. Tuy vẫn có sai số nhưng càng gần với số này thì càng đẹp hơn.

4.2 Vòng 2

Vòng 2 = 1/2 Chiều cao – 22 (cm)

– Vòng 2 được đo ở chỗ nhỏ nhất của bụng ở phía trên xương chậu. Tuy công thức đo vòng 2 chuẩn là dựa vào chiều cao nhưng để đẹp nhất thì nó được tính là nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm và nhỏ hơn vòng mông khoảng 24cm. Sự tương ứng giữa 3 vòng nhìn sẽ đẹp hơn so với việc tính từ chiều cao.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT


Khoe vòng 2 gợi cảm một cách duyên dáng qua những mẫu áo thun ôm kiểu croptop phối chân váy hay quần đều cực xinh lên cực chuẩn form!


4.3 Vòng 3

Vòng 3 = Vòng 2 / 0,618 (cm)

– Vòng 3 được đo ở nơi lớn nhất của mông. Ngoài ra vòng hông được xem là đẹp khi nó còn phải đầy đặn, săn chắc chứ không bị chảy xệ, phải cân xứng với toàn bộ cơ thể.

4.4 Vòng đùi

Vòng đùi < 1/3 chiều cao

– Nên chú ý đo vòng đùi ngay dưới lằn mông, ở nơi lớn nhất. Có được vòng đùi đẹp thì đôi chân mới được xem là đẹp và cũng cần thêm các yếu tố như căng tròn, không nhão xệ và nứt da.

————————————————————————————————————————————–

>>> Chân váy tạo dáng đẹp cho nàng chân dài luôn được cập nhật mẫu mới tại đây cho chị em lựa chọn. Đừng ngại ngần để khoe dáng cho những ngày nắng đẹp phái nữ nhé.

————————————————————————————————————————————–

[external_link offset=2]

5. Gợi ý phối đồ cực xinh cho nàng dáng chuẩn, đẹp

Vậy là chị em đã xác định được tỷ lệ chiều cao cân nặng chuẩn của nữ là như thế nào và đã đánh giá xong cơ thể của mình đã cân đối hay chưa. Sau đây là những tip phối đồ cho các nàng có tiêu chuẩn đẹp để tự tin khoe dáng hơn. Một thân hình đẹp nếu không biết phối đồ chuẩn thì thật lãng phí các nàng nhỉ!

5.1 Đầm body

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

Để khoe 3 vòng một cách tinh tế nhất, mẫu đầm body ren cổ V này là một sự lựa chọn tuyệt vời. Vừa ôm dáng vừa gợi cảm nhưng cũng không quá sexy, thích hợp cho những nàng yêu sự thanh lịch, nhẹ nhàng.

5.2 Đầm peplum

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

Đầm peplum hoa hồng là mẫu đầm rất kén người mặc vì nếu lựa chọn không cẩn thận, vòng 2 và vòng 3 sẽ không tương ứng với nhau và không đẹp chút nào. Riêng với những chị em có 3 vòng chuẩn, đây thật sự là mẫu đầm công sở không chê vào đâu được.

5.3 Áo croptop

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

Phải có vòng 2 gọn đẹp thì chiếc áo 2 dây caro croptop này mới có chỗ để phô diễn nét đẹp cho phái nữ. Phối cùng mẫu chân váy ngắn thì một vóc dáng cao ráo lại càng được dịp trở nên thu hút hơn.5.4 Quần skinny

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

Việc xác định chiều cao cân nặng chuẩn của nữ không hề khó nhưng đôi khi mỗi người sẽ có cái nhìn nhận vẻ đẹp khác nhau. Đừng nên ép bản thân mình vào một số đo cụ thể mà chỉ cần tương đối thôi các nàng nhé.

6.Cập nhật những thắc mắc về chiều cao cân nặng của nữ giới

Chiều cao cân nặng chuẩn của bé nữ sơ sinh

Bé sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi có cân nặng từ lúc 0 tuổi khoảng 3,2kg và chiều cao 50cm là ổn. Bé sẽ có “bước đà” khá tốt để phát triển đến hết giai đoạn sơ sinh tháng thứ 12 với chiều cao cân nặng chuẩn là 72cm và cân nặng khoảng 8,9kg.

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ châu Á

Phụ nữ châu Á có chiều cao trung bình khoảng 152,4 cm. Với chiều cao này thì cân nặng chuẩn của các nàng sẽ nằm trong khoảng 42-48kg thì được xem là cân đối nhất.

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ trong quân đội

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ trong quân đội phải cao từ 1,54 m, cân nặng từ 48 kg. Áp dụng trong các trường đào tạo sĩ quan thuộc chuyên môn kỹ thuật bao gồm Quân y, Học viện Kỹ thuật quân sự, Khoa học quân sự; hệ đào tạo cao đẳng quân sự tại Trường Sĩ quan Không quân, hệ đào tạo kỹ sư hàng không thuộc Học viện Phòng không – Không quân.

Chiều cao cân nặng chuẩn của người mẫu nữ

Chiều cao cân nặng chuẩn của người mẫu nữ nói riêng và người mẫu nói chung không có con số thống nhất. Tuy nhiên trung bình chiều cao chuẩn, dáng đẹp cho người mẫu là nừ từ 177-185cm và có cân nặng từ 50 đến 53kg.

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Trung Quốc

Nhìn chung nữ Trung Quốc vẫn là người Châu Á cho nên chiều cao cân nặng sẽ áp dụng theo tiêu chuẩn trung bình bao gồm chiều cao 152,4 cm và cân nạng chuẩn khoảng từ 42-48kg.

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ thi công an

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới khi thi công an phải có chiều cao từ 1,58 m trở lên và cân nặng từ 45kg trở lên. Ngoài ra còn có tiêu chuẩn sức khỏe: Không mắc các bệnh kinh niên, bệnh mãn tính; thể hình, thể trạng cân đối; không có dị hình hoặc dị dạng.

Chiều cao cân nặng chuẩn của sao nữ Hàn Quốc

Các sao nữ Hàn Quốc thường không quá khắt khe quy định về chiều cao để được trở thành idol. Tuy nhiên có một quy tắc ngầm cề cân nặng để giúp các idol nữ Hàn Quốc luôn giữ được cân nặng chuẩn đẹp, lên hình lung lung là bắt buộc nặng dưới 50kg. Cho dù là chiều cao bao nhiêu đi nữa, nhưng nếu nặng hơn 50kg sẽ phải lập tức áp dụng chế độ giảm cân gắt gao.

>>> Nhìn chung chiều cao cân nặng chuẩn của nữ thường sẽ nghiêng về xu hướng ốm hơn thông số chuẩn để các nàng mặc bất cứ set đồ nào cũng sẽ đẹp lung linh. Thời trang GUMAC lại hướng đến mục tiêu và sứ mệnh “thời trang hạnh phúc”. Cô nàng nếu hơi mũm mĩm sẽ có thiếu kế váy đầm oversize siêu sang siêu sành điệu. Cô nàng hơi gầy thì diện áo croptop siêu xinh,…Cứ chọn GUMAC thì dù thân hình thế nào cũng đều sẽ được GUMAc trân trọng nồng nhiệt đón tiếp và tư vấn loại quần áo vừa thời trang vừa giúp nàng tự tin nhất khi được là chính mình! [external_footer]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0986.989.626